El Yoga de Eylen
El yoga llegó a mi vida en mi primer embarazo. Fue como una intuición, una llamada interna. La maternidad me llevó al yoga por las ganas de cuidarme desde adentro, de conocerme y aceptarme.
En todas mis clases de yoga mujer, embarazo, posparto y pareja, experimentamos y sentimos la fuerza transformadora que reside en todas nosotras.
Fortalece tu escucha interna
Además de practicar y meditar, ¡también bailamos y dejamos que el cuerpo y la voz se exprese! De esta forma, exploramos la conexión útero-garganta y nos sentimos con más energía vital y en armonía.
Liberamos nuestra voz y cuerpo para conectar con nuestra verdad.
YOGA MUJER
Somos un cuerpo, una mente y un espíritu, y con el yoga buscamos ese equilibrio (personal-emocional-físico). Es un proceso lento, como plantar una semilla que con el tiempo va creciendo. El yoga sienta bien, en todos los sentidos. En mis clases practicarás la parte mental, de meditación, porque respirar y meditar ya es yoga. Es necesario para saber escucharnos a nosotras mismas y a nuestra respiración.
Horario:
Yoga fit (Vinyasa): Martes y jueves a las 18:15h
Yoga suave (Yin Yoga & Hatha): Martes y jueves a las 19:30h
YOGA EMBARAZO
El yoga ayuda a tomar más conciencia corporal, a aceptar los cambios durante el embarazo y a fluir con la vida. Además de fortalecer la escucha interna, te prepara física y mentalmente para el parto. Gracias a las técnicas de respiración y estar en contacto con tu cuerpo, quizás encuentres la postura que utilizarás después en tu parto, como parir de cuclillas o como te sientas más cómoda y empoderada.
Horario:
Yoga embarazo: Martes y jueves a las 9:15h
YOGA POSPARTO CON TU BEBÉ
El yoga posparto puede aportarte muchos beneficios tanto físicos como emocionales, ayudándote a obtener armonía corporal y mental. Es una oportunidad perfecta para reforzar el vínculo con tu bebé. La práctica de yoga ayuda a mantener la calma, y a tener tranquilidad y serenidad en el cuidado del recién nacido. Eliminar la preocupación y el estrés emocional resulta beneficioso también para tu bebé.
Horario:
Yoga con tu bebé: Martes y jueves a las 10:30h
YOGA EN PAREJA
Practicar yoga en pareja puede ayudar tanto a tu relación como a tu práctica. Permite que dos personas se relacionen a través de posturas asistidas. Desde ampliar los niveles de confianza hasta fortalecer la comunicación, el yoga en pareja puede tener un efecto positivo en la relación que va mucho más allá de lo físico.
Horario:
Yoga en pareja: clase privada a domicilio.
Concertar sesión.
Calendario Semanal
* En caso de festivos se notificará el cambio de sesiones por mensaje.
Tarifas
Tarifas Eylen Yoga
Las tarifas son válidas para cualquiera de las cuatro modalidades de Eylen Yoga. ¡Combínalas según tus necesidades del momento!
1 clase suelta: 10€
1 clase a la semana (4 al mes): 35€
2 clases a la semana (8 al mes): 50€
1 clase privada a domicilio: 40€
*En el caso del Yoga en Pareja, la tarifa se aplicará a cada miembro de la pareja.
*En el caso del Yoga con tu bebé, la tarifa se aplicará únicamente a la madre ;)
Método de pago
Puedes pagar mediante tarjeta de crédito (Visa y Mastercard), PayPal o Bizum. Estos métodos de pago están totalmente garantizados.
No practicamos yoga, movemos energía a través del yoga
En todas mis sesiones de yoga disfrutarás de tu rutina de yoga, que irá variando y evolucionando a lo largo de las sesiones. Ninguna será igual, fluyendo con la energía del momento. También me gusta incluir en las clases cantos carnáticos y danza útera, con el fin de entrar en armonía con nuestro cuerpo y despertar tu feminidad.
Finalmente repondremos tu energía con un cierre meditativo.
Preguntas frecuentes
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Sí, sin lugar a dudas. El yoga ayuda a empoderarte, a regular tus emociones, a descubrirte y abrirte al mundo desde un lugar de amor y vida.
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Las clases son grupales y privadas (ideales para tu crecimiento personal o para hacer en pareja). Según el momento en el que te encuentres, puedes elegir Yoga Mujer en los siguientes estilos: Yoga Yin, Morning Yoga, Hatha, Vinyasa y Kundalini. Así como la modalidad Yoga Embarazo o Yoga Posparto con tu bebé.
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¡Por supuesto! Todos sois bienvenidos para practicar yoga juntos.
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Puedes pagar mediante tarjeta de crédito (Visa y Mastercard), PayPal o Bizum. Estos métodos de pago están totalmente garantizados.
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Impartimos las clases de yoga de forma online y/o visita presencial en tu propio domicilio.
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Indudablemente, siempre es un buen momento para practicar yoga.
